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Frauenpower

Kursleitung

Carina Kroth

Inhalte

Frauen Power, die Fitness im Anschluß an die Rückbildung.

 

Bewegung nach der Geburt tut gut!

 

Wichtig dabei ist, dass Frau jetzt das Richtige tut:

Übungsspektrum und Bewegungsqualität müssen den besonderen Ansprüchen des Körpers nach der Geburt gerecht werden.

Rücken, Beckenboden und Bauch wollen wieder in Schwung und zu Kraft kommen.

Ziel des Kurses ist die Steuerung von Kraft und Bewegung aus dem Körpergefühl und der Körpermitte. Das Kursangebot schließt sich ideal an den Rückbildungskurs an.

 

Termine

Mittwoch: 04.10. - 29.11.17 / 11.00 - 12.00 Uhr

 

Montag: 20.11.17 - 22.01.18 / 19.15 - 20.15 Uhr

GEBÜHR

63 € für 6 x 60 Minuten

84 € für 8 x 60 Minuten

126 € für 12 x 60 Minuten

Anmeldung per Telefon unter:

  06021 - 200 994

oder direkt bei uns in der Praxis.

 

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